Nu har ”klumpfot” presenterat sig för folket på gatorna i Distr 2 i HCMC... jag var ute en runda imorse för att löpa istället för att gå till gymmet som planerat. Anledningen var att jag fick inte ihop logistiken med min träning, frukost, skol-lämningar och en show av Jonathans klass och parallell klass. Det gick helt enkelt inte, så för att inte skubba träningen helt så fick det bli löpning kl 05.45 istället. Tungt och varje steg kändes som om man lyfte en klump med betong under knät. Ingen känsla i löpningen utan landande varje steg som en plattfots-indian.
På skadefronten så hade jag mest värk i duschen idag efter löpningen, hade bytt utrustning till ett annat material i t-shirten och det hjälpte under löpningen men tvål o vatten sved på bröstvårtorna i duschen.
Löpning är kanske en ren ”materialsport” eller?
Det är bevisat att 41,5 åringar klarar inte så många pass efter varandra utan att det tar stryk på kroppen. I alla fall inte i mitt fall med den mängd träning jag hade innan denna vecka startade. Men men, skam den som ger sig. Bara att på det igen i morgon, spinning som morgon pass!
Förresten så tappade jag intresset för att sticka till gymmet kl 8 igår kväll så det blev inget pass då. Ingen ursäkt bara ren ”slöhet” eller vilobehov. Se det som ni vill.
Janne
No comments:
Post a Comment